פיזיותרפיה לכאב צווארי

פיזיותרפיה לכאב צוואר – טיפול ממוקד להקלה ושיקום מלא

אבחון וזיהוי גורמים
השלב הראשון בטיפול הוא אבחון מקיף ומדויק לאיתור מקור הכאב. הכאב יכול לנבוע ממתח או חולשה בשרירים, עומס על המפרקים, כאב צוואר מקרין לראש, פריצת דיסק צווארי, או בעיות יציבה. הבדיקה כוללת ראיון רפואי, בדיקות טווחי תנועה, הערכת כוח שריר ויציבה, ובדיקת רגישות במפרקי הצוואר והשרירים הסובבים.

בחירת טכניקות טיפול מותאמות אישית
בהתבסס על ממצאי האבחון, הפיזיותרפיסט בוחר את הטכניקות היעילות ביותר למקרה – טיפול ידני לשחרור מפרקים ושרירים, דיקור יבש לנקודות טריגר, מתיחות לשיפור גמישות, תרגילים לייצוב הצוואר והכתפיים, וטכניקות להרפיית שרירים להפחתת כאב ולחץ עצבי.

מעקב אחר תוצאות והתקדמות
במהלך סדרת הטיפולים נבדקים מדדים כמו ירידה בעוצמת הכאב, שיפור טווחי התנועה וחזרה לתפקוד יומיומי מלא. בהתאם להתקדמות, מותאמת תכנית הטיפול להבטחת תוצאות מיטביות והפחתת הסיכוי לחזרת הבעיה.

 

• תרגול לחיזוק ושיפור טווחי התנועה

• הטיפול כולל סדרת תרגילים ייעודיים לחיזוק שרירי הייצוב העמוקים של הצוואר, שיפור הגמישות והגדלת טווחי התנועה – במטרה לייצב את האזור ולמנוע פציעות חוזרות.

• דיקור יבש בהתאמה 

• גלי הלם בהתאמה

• טכניקות מנואליות ומוביליזציות 

• הדרכה לבית והתנהגות מקדמת ריפוי

​

המטופל מקבל הדרכה ברורה לתרגול בבית, כולל תרגילים פשוטים, המלצות לשיפור יציבה, התאמת סביבת העבודה והשינה, והנחיות לאורח חיים התומך בשיקום.

​

פיזיותרפיה מקצועית לכאב צוואר לא רק מפחיתה את הסימפטומים – היא פותרת את שורש הבעיה, מחזירה את טווחי התנועה ומשפרת את איכות החיים.